[发团旅行社]:西藏红山国际旅行社
  [咨询 热线]:24小时电话：
  [出团时间]：天天出团 [行程天数]：9　　[有效期]：
  [线路类别]：特价盛宴 [组团方式]：团体/散客 [出发地点]：拉萨 [结束地点]：拉萨
行程安排 
第一天：拉萨机场（火车站）接团　　宿: 拉萨 
　　拉萨火车站或机场接团，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐；晚餐；自由游览布达拉
宫广场，远观****山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有
不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。 
--------------------------------------------------------------------------------
第二天：布达拉宫-罗布林卡-八角街（盛宴之旅）　　宿: 拉萨 
　　上午集中游览：布达拉宫 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余
米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧
西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达 赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达
赖 喇 嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）； 
　　下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。　　八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经
道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自
由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感
受独有的异域韵味。 
--------------------------------------------------------------------------------
第三天：拉萨－工布江达县－尼洋河-巴松错湖－林芝（绝色之旅）　　宿:八一 
　　拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔
仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍
照。 
　　 巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候
温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最
深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白
鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，****盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，
冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖
光山色。 
　　之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清
水秀。 
　“霞客之旅”温馨提示：今天去林芝的车程比较长，但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味
，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
--------------------------------------------------------------------------------
第四天：林芝--鲁朗林海--南迦巴瓦峰--雅鲁藏布江（两江交汇处)--八一     宿:八一 
　　早餐后从林芝出发前往鲁朗。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十
大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语
意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山
的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远
观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身（2005年曾被《中国国家地理杂志
》当选为中国最美的山峰之首）；之后返回林芝。 
--------------------------------------------------------------------------------
第五天：林芝－巨柏园－卡定神山天佛瀑布－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉萨　　宿: 拉萨
　　上午参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林。游览卡定神山天佛瀑布：山势险要高耸入
云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大
佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”
佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉；沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林
和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独
特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。
--------------------------------------------------------------------------------
第六天：拉萨－羊湖－江孜白居寺-宗山抗英炮台-帕拉庄园－日喀则　　宿：日喀则  
　　上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡
水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏
语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖
水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心
旷神怡。  
　　之后来到素有英雄城之称的江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著
称的十万佛塔白居寺，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；帕拉庄园(藏语意为
“最好的庄园”,封建农奴制度的缩影；旧西藏贵族过着什么样的生活？帕拉庄园给我们提供了活的标本
)；乘车从中印环线返回拉萨（不走回程路，绝色风光尽揽眼帘），途中也许您有幸能看到佛教徒三步一
拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉；途经观卡
若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写
就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）。之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则.
--------------------------------------------------------------------------------
第七天：日喀则－山南泽当       　　                   宿：山南　　  
　　早晨参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额
尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高
在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧
侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、
观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。之后到达西藏旧王宫所在地----山南泽当.
--------------------------------------------------------------------------------
第八天：山南泽当-昌珠寺－雍布拉康-拉萨　　            宿：拉萨 
　　清晨前往雍布拉康，西藏历史上第一座王宫，距今已有2100多年的历史，藏语意为“母子宫”。扎
西次日山形像一只静卧的母鹿，而“雍布”在藏语中意为母鹿，“拉”意为后腿，“康”为宫殿，合在
一起解释，便是“母鹿后腿上的宫殿”的意思。给人一种温柔安详的感觉。
    雍布拉康位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。据说是苯教徒于公元前二世
纪为第一代藏王聂赤赞普建造，由此，这座宫殿便成为历代吐蕃王的王宫。直到公元七世纪，第三十三
代藏王松赞干布统一高原、迁都拉萨，雍布拉康遂成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫。
    游完雍布拉康再前往昌珠寺.昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一。这儿林木葱茏，风景绝
佳，古往今来一直是山南的政治经济中心之一。 悠久的历史和宏伟的建筑，吸引着成千上万的香客络绎
不绝前去转经朝佛。五世哪嘛以后的历代哪嘛每年还要定期来此添香礼佛。昌珠寺作为山南地区“三圣
寺”之第一，在信徒们心中享有崇高的地位。
    扩建后的昌珠寺，布局形式新颖别致，独树一帜。它分前后两部分，前部为一小庭院，后部是以错
钦大殿为中心的拉康大院。进了大门都是小庭院。昌珠寺庞大、辉煌、壮观的建筑群体是西藏地区建筑
历史上的光辉成就之一，是劳动人民勤劳智慧的宝贵结晶，也是西藏文化、宗教发展演进的物质见证。
行程结束之后返回拉萨.
--------------------------------------------------------------------------------
第九天：拉萨送团（行程结束）   
　　上午机场或火车站送团，愉快结束畅游雪域西藏--圣地拉萨-江南林芝-南迦巴瓦峰-鲁朗林海-雅鲁
藏布江羊卓雍湖-秘境日喀则-山南9日天堂周游之旅！ 
--------------------------------------------------------------------------------
价格标准 
标准团：4660元/人     价格有效期止：2008年7月10日  
豪华团：5140元/人     价格有效期止：2008年7月10日 

５人以下不含导游，安排司机兼导游服务，负责安排全程的食宿。
报价不含边防证****费及其他自费项目。
 
滚动优惠，连环送:
　　1、全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）；
　　2、全程购物自愿，体验旅游真乐趣，出游更自游；
　　3、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）；
　　4、确保布达拉宫参观游览（行程顺序有可能被调整，但游览景点不减少）；
　　5、资深西藏籍专家设计线路，掌握第一手资料，行程更合理，价格更实惠，缔造旅游真游趣，倡导

旅程高品质！
        6.赠送精致藏式特色礼品唐卡.
        7.赠送藏式特色旅舍住宿体验一晚.服务标准 
　　我们旅行社已将我们的服务具体分列细化，将旅行社的责任明朗化，使客人在出游之前就对自己的
权益及赔偿作到心中有数，明明白白消费，从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。  
　　住宿：A、标准等:拉萨、林芝、然乌湖、日喀则、山南均入住二星同级酒店。（24小时冷、热水；
含双早、不含单房差） 
　　　　　B、豪华等:拉萨、林芝、日喀则、山南全程均入住三星同级酒店；然乌湖二星同级酒店。。
（24小时冷、热水；含双早、不含单房差） 
　　用餐：行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。餐标40元/
天(中：20元/人、晚：20元/人)。 
　　用车：全程旅游指定用车。(5人独立成团指定使用越野车)  
　　景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不
愿调换，则退还客人门票费。  
　　门票：全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，行程中注明不包含的除外），珠峰环
保费、珠峰进山费。  
　　导游：西藏导游有汉和藏族两种导游，大多比较淳朴，不善长讲话，（５人以下不含导游，安排司
机兼导游服务，负责安排全程的食宿）。 
　　保险：旅行社责任保险。  

参团说明：  
　　因珠峰风景区为特别边境地区，请各位团友出发前在当地派出所办理边防证，边防证前往地为定日
、珠峰。  

入藏手续：赴西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。  
　　A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾
另加收100元/人办理入藏批文、200元/人办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差
价，需提前1－2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或传真我社0891-6811338，以便办理相关手续！
　　B、台湾同胞另加收100元/人的办理入藏批文等差价，需提前1周将台胞证复印件E-mail或传真我社
0891-6811338，以便办理入藏函！！！  
    C、国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费)，中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多。 

报价包含：行程内住宿、行程中注明用餐、全程景点门票费（首道门票+第二道有价值游览的门票，
行程中注明不包含的除外）、珠峰环保费、珠峰进山费、旅游用车、旅行社责任保险。  
报价不含：边境证费、珠峰自愿马车费、其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药
品等）  
　　提示：标准团与豪华团仅有住宿上的差别；其它服务都相同。 
    游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而保障出游的品质。 
　　备注：我社协助办理返程火车票及飞机票。 
行于西藏，心之所至、情之所牵、行之所归。
行于西藏，你不得不去的十个地方；
　　1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。
　　2、品赏地道的藏餐--喝青稞酒，品酥油茶，吃牦牛肉。
　　3、做一回藏族人，学几句藏语，唱一首藏语歌，跳一圈锅庄舞。
　　4、聆听喇嘛做晚课，用心灵感受藏传佛教文化的博大精深。
　　5、躺在童话般的巴松错湖畔凝听远古的呼唤。
　　6、骑单车徜徉在美丽迷人的尼洋河畔。
　　7、近距离接触磕长头的朝圣者，体验真正“五体投地”的信念与虔诚。
　　8、在荒芜寂静的珠穆朗玛峰脚下，你会感受到从没有过的心灵震撼。
　　9、在纳木错湖边聆听稀疏的涛声，数数与你近得不能再近的星星。
　　10、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔，面对冈仁波齐神山凝思。
行于西藏，你不得不做的最有意义的十件事情:
　　1、在高原反应的煎熬下，用力深呼吸，相信足以让你回味一生。
　　2、在寂寥高原上，用心寻找一颗属于自己才能看懂的身世石头。
　　3、在完美无瑕的高原风景中，不遗余力的捕捉那些迷人瞬间。
　　4、在贫困落后、基础设施薄弱的道途中，为他们献上自己的勉薄之情。
　　5、在大风起兮云飞扬的山头，抛撒下写着自己心愿的丝巾。
　　6、在藏区无风的穹夜，用你闪动的眼睛无言地仰望洁净的星座。
　　7、在碧蓝的天空下，沐浴阳光，吸收大自然的浩瀚恩赐。
　　8、在蓝色的天边镶上雪山草原和湖泊，聆听牧女欢乐的歌唱，牵着黑色牧狗、赶着牦牛和绵羊，骑着马，做一回牧人。
　　9、走进藏族同胞的家中，在主人热情的介绍中，了解新西藏人民的新生活，感受改革以来西藏地区发生的翻天覆地的变化，品一口香喷喷的酥油茶，尝一下藏族同胞的主食。
　　10、一手轻摇小经筒，一手拨动墙边耸立的大经筒，走一段长长的转经路的，领会无数转经筒摇动着的希望，憧憬满天的经幡招摆满天的吉祥的样子，体会洁白哈达传递的无私祝福，嗅触浓浓的酥油香味儿，感受西藏浓浓的生活气息。

体验神奇西藏、世界屋脊旅程的注意事项：
    1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
　　2、西藏地处高原，大部分客人都会有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或输液。
　　3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上10：00点之前回宾馆，以免影响身体健康及第二天的行程。
　　4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人自带一些零食及干粮，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
　　5、由于西藏条件特殊，故请客人注意保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
　　6、西藏早晚温差较大，晚上温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等。
　　7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
　　8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐饮以川菜为主，也可根据客人的口味适当调配。
　　9、西藏主要地区海拔：拉萨3650m、纳木措湖4770m、林芝3040m、波密2750m、然乌湖3807m、墨脱1225m，日喀则3860m、江孜3977m、亚东2300m、定日4410m、绒布寺5100m、樟木2100m、山南（泽当）3580m、朗县3100m；萨嘎4502m、普兰4216m、狮泉河4279m、改则4350m。
　　10、出行前记得购买足够的胶卷，数码相机备有足够内存空间。

温馨关注补及站：
一、进藏前：
　　心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事实证明，保持豁达乐观的情绪，树立自信心，能减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的情绪，反而会加大脑的耗氧量，使身体不适加剧，恢复时间延长。
　　身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
　　进入高原有高原反应是最常见的，初到高原者最好多备常用药物，如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
　　友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
　　特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

二、旅途中：
　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
　　初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动。
　　饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤，还有就是进高原时自己带点零食。
　　西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。